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Benessere nella natura, yoga e barefooting in Val di Fiemme: arriva il Dolomiti Wellness Festival

Dal 15 al 21 giugno il biolago di Predazzo farà da main stage al programma intitolato «La montagna che ti muove»

La montagna si prepara a vivere una settimana all’insegna della rigenerazione profonda con il Dolomiti Wellness Festival 2026, l’atteso appuntamento che dal 15 al 21 giugno trasforma la Val di Fiemme, che ha appena ospitato i Giochi Olimpici e Paralimpici Invernali, in una palestra a cielo aperto. Il biolago di Predazzo farà da main stage al programma intitolato «La montagna che ti muove», nato per inaugurare la stagione della prima wellness community d’Italia, in un territorio che ha la qualità della vita al centro.

Il festival propone un approccio al benessere basato su evidenze scientifiche, incoraggiando il ritorno alla natura come pratica terapeutica per contrastare la sedentarietà moderna. Seguendo le filosofie del Friluftsliv norvegese (letteralmente «vita all’aria aperta», tempo trascorso nella natura per il benessere fisico e mentale) e dello Shinrin-yoku giapponese (passeggiare lentamente e consapevolmente nei boschi per ridurre lo stress, abbassare i livelli di cortisolo e rafforzare il sistema immunitario), l’evento invita a un’immersione nei boschi, che agisce come un meccanismo di difesa contro lo stress.

Il clou dell’evento è in programma dal 19 al 21 giugno, tre giorni che vedranno alternarsi esperti di fama internazionale: tra i protagonisti, il medico e formatore olimpico Mike Maric, che presenterà il suo nuovo libro sul respiro, la coach internazionale Elena Viezzoli, il fondatore di Correre Naturale Daniele Vecchioni e Marianna Mannino, esperta di mindfulness.
La novità dell’edizione 2026 è la collaborazione con l’Associazione italiana medicina forestale e con Marzia Bortolameotti, che mettono al centro i benefici specifici della natura per l’organismo femminile. Filo conduttore di questa settimana dedicata al benessere sarà la Dolomiti Wellness Marathon, una maratona olimpica di 42 chilometri suddivisa in sette tappe giornaliere da 6 chilometri ciascuna, che accompagnerà i partecipanti attraverso temi come la connessione umana, il barefooting – la pratica di camminare a piedi nudi nella vita quotidiana o a contatto con la natura – e la camminata metabolica.

Il festival offrirà inoltre aree tematiche dedicate alle «Alpine Vibes», con sessioni di yoga e pilates, workshop di mindful eating, trattamenti di natural spa e momenti di networking. L’iniziativa vuole trasformare il movimento in una forma di medicina sociale, dove la condivisione all’aria aperta faciliti dialoghi spontanei e legami autentici. L’accesso alle attività è gestito tramite braccialetti identificativi acquistabili sul sito ufficiale dell’evento, che offre anche aggiornamenti in tempo reale su promozioni e programma tramite il profilo Instagram dedicato.

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