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Parlare in pubblico senza ansia: il focus nell'App de «la Lettura»

di Redazione Cultura

Nel Tema del Giorno le strategie per prepararsi a gestire nel migliore dei modi le proprie paure nell'affrontare un uditorio. Nel supplemento l'intervista allo psicoterapeuta e mental coach per musicisti Wolfgang Ullrich

Un intervento durante una conferenza

Come prepararsi a gestire nel migliore dei modi le proprie paure nell'affrontare un uditorio. Tra le strategie: declamare il testo ad alta voce e memorizzare la prima parte dell'intervento per acquisire sicurezza. Di questo, ma anche della tecnica di respirazione usata per rilassarsi e di altro ancora ne scrive la Redazione Salute nel Tema del Giorno, l'extra quotidiano dell'App de «la Lettura», di sabato 15 agosto. Nel nuovo numero del supplemento, il #768, disponibile da odomani nell'App, e in edicola lunedì 17 agosto, si può leggere l'intervista di Helmut Failoni allo psicoterapeuta e mental coach Wolfgang Ullrich, che spiega il suo metodo di lavoro mirato con i musicisti quando si trovano (e capita) improvvisamente in difficoltà con il loro amatissim0 mestiere.

L'App del supplemento

I Temi del Giorno sono approfondimenti extra solo digitali raccolti in una sezione apposita dell’App de «la Lettura» e tutti quelli usciti finora sono ricercabili tramite motore di ricerca. Oltre ai «Temi», l’App per smartphone e tablet offre anche il nuovo numero de «la Lettura» in anteprima già al sabato, l’intero Archivio dei numeri del supplemento usciti dal 2011 a ora, e gli Originals, testi di grandi scrittori pubblicati in traduzione italiana su «la Lettura» e qui disponibili in lingua originale: anche queste sezioni sono esplorabili tramite motore di ricerca. L’App si può scaricare da App Store (per iPhone e iPad) e Google Play (per i dispositivi Android). In alternativa, si può avviare la sottoscrizione a partire da qui. Una volta fatto, il supplemento e l’archivio sono consultabili anche via web da pc e Mac a partire dal menu per gli abbonati (in alto a destra dello schermo). E un anno di App si può regalare, a partire da questa pagina.

15 agosto 2026